北京皮肤科排名前十的医院

北京皮肤科排名前十的医院？北京皮肤科排名前十的医院是哪儿？北京京城皮肤病医院专家讲解：冬天皮肤干燥，是很多人的困扰

皮肤干燥的原因之一是缺乏水分。冬天气候干燥，皮肤会出现裂，出现瘙痒，甚至干裂，所以很多人都不敢穿露脐装，怕露出皮肤的毛孔，那么皮肤缺水怎么办呢？下面，我们来看看皮肤科的讲解吧！

1、要多饮水

皮肤干燥是由于缺少水分而导致的，所以，皮肤干燥时可以多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充水分。

2、多吃富含维生素的东西

皮肤干燥，是由于缺乏水分，所以，要多吃一些富含维生素的东西。如果缺乏维生素的话，会影响细胞功能，所以，皮肤干燥的人一定要多吃新鲜水果和蔬菜，比如：胡萝卜、南瓜、西兰花、西红柿、苹果等食物，这些食物中维生素的含量都比较高。

3、适量的运动

皮肤干燥的人，可以适当的进行运动，可以提高自身的免疫力，促进血液循环和新陈代谢。

北京京城皮肤病医院温馨提示：皮肤干燥的患者要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，这样会有更多的维生素和蛋白质，有益皮肤健康，对病情的恢复会有很大的帮助。